Amortecedores são realmente necessarios?

Recentemente surgiu um pequeno debate na comunidade do Orkut Le Parkour Brasil.

O debate começou depois que um dos membros da comunidade criou um tópico dizendo que

tinha comprado recentemente um equipamento chamando de "Foot Comfort" que é um amortecedor que pode ser encaixado dentro do tênis.

depois disso surgiram várias opiniões de vários praticantes de parkour de todo o Brasil, uns dizendo que o bom mesmo é treinar descalço, outros dizendo que bom era treinar de tênis, outros dizendo que era uma boa ideia usar esse amortecedor dentro de um tênis com amortecedor.

Na minha opinião, isso não é nem um pouco necessário.

Concordei completamente com o que o Fallux disse:

"Não procure melhorar sua perfomace melhorando o tenis que vc usa, e sim melhorando sua técnica e seu condicionamento físico. Não procure no tenis, procure em si."

acho que um amortecimento absurdo te deixa realmente cego.

Pois, com um amortecimento absurdo, você não irá perceber quando cometer um erro em seu amortecimento, e se você não perceber, você não irá poder corrigir o erro.

acho que super amortecedores, luvas, capacete e etc... não ajudam em nada.

Já disse e repito, concordo plenamente com o que o Fallux disse.

"Não procure melhorar sua perfomace melhorando o tenis que vc usa, e sim melhorando sua técnica e seu condicionamento físico. Não procure no tenis, procure em si."

é uma coisa que todos deviam colocar na cabeça, em vez de ficar procurando o melhor tênis pra treinar, a melhor luva pra não arranhar a mãozinha, a melhor caneleira pra quando erra um movimento... Desse jeito, as pessoas não vão se preocupar em melhorar as suas técnicas, pois, se eles errarem, vão ter equipamentos e mais equipamentos pra proteger eles.

Abraço a todos e Bons treinos. (com amortecedores ou sem)

[Debate] Música nos treinos. Bom ou não?

Bem, queremos saber qual a sua opinião.
Tem praticantes que nos treinos costumam utilizar o MP3, MP4, Ipod, dentre outros. Essa tecnologia tomou conta do mundo moderno e dezenas de novos aparelhos surgem para facilitar a vida de milhões de pessoas aliando conforto e prazer, alterando a qualida de de vida para aqueles que podem e querem ter um algo a mais. Para os praticantes de Parkour ou de outras modalidades também não é diferente.

Mas realmente é bom ou não utilizar esses aparelhos durante os treino? Como já vem sendo dito a muitos anos “a música acalma até a fera mais selvagem”. Até que ponto o uso de aparelhos sonoros é bom nos treinos? Para a que a distração não seja total, afinal muitas vezes o som extremamente alto pode atrapalhar nos movimentos? Ou é uma questão de pura concentração? Até mesmo em corridas o uso desses aparatos tecnologicos veio sendo proibido devido o “atleta” poder fica menos atento aos avisos.

“Jill Geer, porta-voz da USA Track & Field, diz que a proibição “é uma questão ligada a se gu ros”; as apólices trariam uma cláusula que au men ta o valor por causa do uso de tocadores de música. Outro ponto em que se apóiam os téc nicos da federação americana é a possibili dade de, durante a prova, o parti cipante não ou vir os avisos que são dados nos altos-fa lan tes.” (Revista Running Brasil)

Para outros o uso de mp3, mp4 já é um incentivo maior, afinal você está fazendo movimentos acompanhado daquela trilha sonora inspiradora. Outro caso devido muitas pessoas não terem o conhecimento sobre o Parkour, acham logo que os praticantes são vandalos dentre outras coisas, e as vezes ficam chingando o que muitas pode atrapalha o treino e desestimular o praticante, com o uso do aparelho sonoro o particante fica meio desligado do mundo externo.

“Do ponto de vista médico não há nenhuma restrição em utili zar os aparelhos, desde que seja feito com moderação. Em qualquer cir cunstância o abuso no volume pode acarretar per da tem po rá ria ou permanente da audição. Segundo o es pecialista em otor ri no laringologia, Dr. Oswaldo Mar tucci, “um ruído intenso, por me nos de 10 mi nutos, já apresenta um risco elevado de per da de au dição permanente”. (Revista Running Brasil)

E você o que acha do uso de aparelhos sonoros durante os treinos?

Mais um domingo...

http://www.youtube.com/watch?v=SCFVS-K5ggQ

É gente... algumas pessoas me perguntam o que faz eu me levantar

todo o domingo 7 horas da manhã e ir pra praça treinar...

acho que esse vídeo pode servir como resposta à essa pergunta ;)

abraço e bons treinos à todos.

Infeliz Acontecimento.

Bom, não posso relatar muito detalhes sobre o acontecimento, pois não estava presente.

Mas o que eu fiquei sabendo por alto, foi que, infelizmente um companheiro de treino foi executar um movimento e acabou caindo de uma altura considerável. Isso causou uma fratura em seu pulso.

Não a muito mais o que se dizer sobre essa trágica eventualidade... ele estava treinando o mesmo movimento a semanas tendo êxito em suas finalizações.

Por esse motivo que eu sempre alerto a todos, Temos que está sempre bem concentrados e prestar muita atenção no que vamos fazer para que coisas como essa não voltem a acontecer.

Espero que ele esteja bem, ainda não tenho informações sobre ele ou quando ele voltará a treinar. (espero que logo)

Melhoras para meu companheiro e treino :)

Abraço e bons treinos a todos.

O tracer que pratica le parkour

"Até que ponto a frase de abertura da Postagem encontra-se correta?

O fato é que grafias erradas para a palavra "traceur" e o uso da expressão "le parkour" tornou-se um ícone na identificação (e preconceito) de "modinhas". São conceitos espalhados de boca em boca (no mundo real e virtual) que se alastram como fogo em palha.

"Existem coisas mais importantes para se discutir sobre parkour".

Esse tipo de comentário não se enquadra no propósito do tópico, então se for postá-lo, eu aconselharia a esquecer. A intenção é informar e debater sobre essas pequenas variantes encontradas na disseminação do parkour com a finalidade de ter-se argumentos ao defender o que se julga como correto/errado.


TRACER x TRACEUR

O verbo francês "tracer" tem a sua origem na palavra do latim vulgar tractiare que significa "sem interrupção".

"Le Tracer" condicionou-se (por um momento) a designar a pessoa que move-se livremente em um percurso, e por esse motivo enquadra-se perfeitamente na concepção de "Parkour". Baseado nesse significado, a vanguarda do parkour mundial composta pelos primeiros praticantes (David, Sebastien e outros) fundaram o grupo "Original Tracer".

Na França, substantivos com sentido de "aquele que faz" são construídos com a desinência "eur", de forma que:

- Verbo "Tracer" + Desinência "Eur" = TRACEUR

A palavra "traceur" já existia, mas não com o sentido que precisávamos.
Haviam significados parecidos, só que usados somente para objetos e coisas:
compostos químicos, programas de informática, projéteis militares...

O resultado final é que com a releitura da palavra "tracer" estabelecida pelo "Original Tracer", o parkour recriou a palavra "traceur", dessa vez com um significado característico para seres humanos.

Por esse motivo que na legenda do "Projeto Pilgrimage" eu havia substituído todos os "traceurs" por "tracers".

PARCOUR x PARKOUR x LE PARKOUR

No Brasil, assim como no mundo, o "le parkour" é a expressão mais utilizada.

Recapitulando:
A palavra "parkour" tem sua origem na expressão "parcours du combattent" (disciplina militar derivada do método natural, a qual Reymond Belle praticou e repassou conceitos para o filho David).

Como a maioria de vocês já sabem:
o "s" de "parcours" foi retirado para deixar a própria palavra fluente;
o "c" foi trocado por "k" porque "parkour" e "parcour" apesar de pronunciadas da mesma forma, quando escritas facilmente os franceses detectariam o seu significado.

Alguns falam que o "k" serve também para "dar vigor" a palavra, mas não encontrei nada com referência a isso.

Explicado esse ponto, entramos em um outro campo: LE PARKOUR.

O "le" é o represante francês para "artigo definido" e o erro ocorre justamente por muitos não compreenderem isso.

Ao dizer-se "O Le Parkour", você utiliza o artigo duas vezes.
Ao dizer-se "Le Parkour Japão", você utiliza o artigo francês totalmente fora de contexto e gramática.

Aqui no Brasil, praticamente todas as comunidades de cidades foram criadas sob o esquema "Le Parkour xxx". Mas hoje, com a informação melhor difundida você encontra:

- Parkour Belo Horizonte
- Parkour Jundiaí
- Parkour Rio...

Apesar de "le parkour" ser altamente dominante com relação ao "parkour", essa "grosseria gramatical" só acontece porque nós divulgamos a coisa da forma errada. Nada melhor pro parkour do que receber a informação certa para repassá-la adiante.

Fica aí a dica.

Agradecimentos ao Jean, ao Isaias, ao Erwan, ao dicionário de latim, e ao dicionário e a gramática francesa."

(Créditos a Duddu que produziu esse texto muito útil )

É Foda...

 É foda... as vezes eu fico triste e feliz ao mesmo tempo, isso é estanho, fico confuso as vezes...

 Fico Feliz pelo fato de está ao lado dos meus melhores amigos, me divertindo,brincando, treinando...

 E fico triste pelo fato de que quase nenhum deles ligar pro grupo, eles só querem saber de

treinar, mas o grupo que se foda ¬¬"

 Só quem corre atrás das coisas sou eu, sempre eu tenho que fazer tudo, e o pior é que eles não ligam, não dão a mínima =s

 a respeito das camisas do grupo, fiz o projeto das camisas, divulguei, fiz tudo que eu podia fazer, e eles não deram a mínima, todo mundo falou que queria uma camisa, mas na hora, ninguém lembrava que tinha que pagar -.-" É importante agente andar uniformizados, ontem aconteceu uma coisa que eu não gostei, na hora foi até engraçado, mas depois eu parei e refleti que não foi nada legal e muito menos engraçado.

 Boa parte do grupo vinha andando em uma rua, nisso, um carro entrou na rua, quando o motorista viu agente, ele deu um jeito de voltar e saiu da rua, Putz, na hora foi engraçado e tudo, mas não é legal agente passar essa imagem, a culpa não é do motorista, acho que no lugar dele eu faria a mesma coisa, o jeito que agente estava andando na rua, realmente parecíamos um bando de vândalos, membros de uma gangue ou sei la o que.

 mas se estivesemos pelo menos com uma camisa que identificasse agente, acho que seria diferente até, pois muitas pessoas já sabem o que é Parkour, mas não sabem que agente está praticando, se estivesemos com uma camisa e tudo, eles iriam saber que estamos treinando, que fazemos parte de um grupo e tudo mais.

 Mas... depois pensei melhor, e vi que uma camisa não vai mudar muita coisa, temos que mudar nossa maneira de se comportar, pois isso influencia muito a visão que as pessoas tem da gente.

 mas... se eu fizer uma "reunião" com o grupo, ninguém vai levar a serio, vai simplesmente entrar por um ouvido e sair pelo outro, poucos iram da atenção ao que eu vou falar.

 Mas.... como eu sou um cara legal e um dos únicos que se preocupão com o grupo, irei tentar fazer essa reunião e conversar com a galera, mas se isso não der certo... vou fazer uma coisa que eu nunca fiz... desistir.

 Estou pensando seriamente se treinar sozinho e me separar do grupo não seria o melhor pra mim, isso é uma das coisas que sempre passam pela minha cabeça, mas eu sempre lembro dos bons momentos que passei com a galera do grupo, penso em todos os momentos bons e nos momentos ruins também.

 A ultima coisa que eu quero é me separar do grupo, mas se continuar desse jeito, eu só vou me prejudicar estando com eles, pelo menos na hora dos treinos...

 E fico pensando, os Membros que muitas vezes abrem a boca e dizem que são os mais antigos, que tem mais de 3, 4 anos de treino, são os que não dão a mínima pro grupo, eles que deveriam zelar pelo grupo, querer que o grupo cresça mais e mais não, só estão fazendo o contrario.

 Esse tipo de coisa me deixa muito PUTO! e Triste também, espero que isso mude o mais rápido possível.

 

Vida...

É galera, vamos ver... o que eu posso falar do parkour...hum...

posso falar que mudou completamente a minha vida, em todos os aspectos,mudou meu jeito de ser, meu jeito de pensar, meu jeito de ver o mundo, passei a ver o mundo com outros olhos, passei a ver, que o mundo é um enorme playground xD pois nele eu posso  me divertir, fazendo coisas que pessoas que se dizem normais, nem pensam em fazer.

Antes de começar a praticar parkour eu era um perfeito Nerd, num fazia outra coisa a não ser 

ficar na frente do computador, minha vida era, Ir pra escola, voltar, ir direto pro pc, e só sair dele

de madrugada, ficava no msn, orkut e jogava Tibia (RPG online) quase o tempo todo.

Minha vida girava em torno disso, não pensava em outra coisa a não ser, voltar pra casa pra jogar Tibia, eu tinha um péssimo condicionamento físico, a minha única meta era: Voltar pra casa e Upar mais um level no Tibia ¬¬" até que eu fui conhecendo o parkour, primeiro através de um filme (B13,13º distrito) depois vi na Internet, mas fiquei somente admirando, pois nem sabia da existência do parkour no Brasil quanto mais na minha cidade, até que o parkour foi ficando "Famoso"fui vendo matérias em programas de TV e descobri que existia no Brasil mas mesmo assim ainda não sabia que existia na minha cidade, até que um amigo de escola falou que praticava, e eu comecei a me interessar, conversei com ele, e comecei a treinar de vez em quando com ele, ate que certo dia eu resolvi conhecer a galera que treinava com ele, fui até a praça, a primeira coisa que eu vi foi a galera pulando, jogando mortais e tudo mais, essa foi a minha primeira visão do parkour.

 Conheci a galera, fui mi enturmando, conversando, fazendo novas amizades, sem saber que algumas dessas amizades iriam mudar minha vida,

naqueles dias que eu treinei, fui fazendo amizades que concerteza iram durar para vida toda,já passei muitas coisas com esses amigos nesses

(quase) dois anos de treino,aprendi muito 

também, todo dia estou  aprendendo coisas novas, encinando também, as vezes eu digo que não fiz amigos, pois amigos agente ganha todos os dias,Eu digo que ganhei irmão, pois irmão sim, não se ganha todos os dias, essas pessoas são

demais, considero muito eles, e não sei como seria a m inha vida sem eles e sem o parkour.

 ahhhh,parkour...no começo era tudo tão diferente, eu fazia um monkey em um banco de praça e já achava que era "O Cara", queria aparecer pra todos que passavam e isso me gerou alguns tombos =x, achava que parkour era isso, PAskdpoakspodkas agora sei que não, faço o meu treino na Tranquilidade xD e sou feliz ;D.

 Putz! lembro do meu primeiro vídeo,pasuhduasudasuhdas, fiquei tão  empolgado, e só apareci 3 vezes e mal no vídeo! paoskdpokaspodkas, o vídeo ficou muito tosco!!! era uma câmera péssima, não dava pra ver quase nada, só um monte de quadradinhos pulando, kkkkkkkkkkk, hoje

agente evoluiu, os quadradinhos ficaram menores ;D asdkoaksodopas 

 Hoje em dia, muitas das pessoas que eu conheci naquele meu primeiro dia, não estão mais treinando conosco, uns por falta de tempo, outros porque a empolgação passou e eles foram procurar outra coisa pra fazer, outros se mudaram pra longe, ;(

 mas não é por isso que eles vão deixar de ser meus amigos, todos foram inesquecíveis, todos estão no meu coração, sempre que vou treinar, lembrode alguma coisa que aconteceu, é sempre bom reviver velhas lembranças, lembrar quando eu não conseguir superar um medo, e Sempre tinha um amigo ao meu lado, pra me apoiar, ajudar e me dar forças até eu conseguir. 

HaHa, como é bom lembrar dessas coisas, é por essas e outras que eu

não imagino a minha vida sem o parkour e sem esses grandes irmãos que eu ganhei, não consigo mais ficar em casa num dia de domingo,tenho que

ir treinar, sempre que estou sem fazer nada em casa, seja a hora que for vou treinar, faço alguns exercícios, seja o que for, nunca fico parado.

 Hoje em dia, penso em minha vida só em "Antes e Depois do Parkour" não tenho a mínima vontade de parar, muito pelo contrario, tenho cada dia mais vontade de continuar treinando, pois, além dos grande amigos que fiz aqui, também fiz grandes amigos fora da minha cidade, Internet é isso minha gente ;D esses amigos também marcaram minha vida e continuam

a marcar, não posso citar todos esses amigos aqui, poise o texto iria fica maior do que já está. XDDD mas eles sabem disso, não preciso ficar dizendo nada ;)

 Hoje treino bastante, fundei um grupo com um amigo(GN Pk) que cresce  cada dia mais,ganhando membros de todo o norte, e tenho orgulho disso.

 E hoje, mais que nunca eu sei de uma coisa...

O Treino Nunca Acaba :)

1º Encontro Norte de Parkour : Belém /PA

1. Como e quando será?
O encontro terá três dias de evento, sendo estes uma sexta, um sábado e um domingo (10.11.12 de julho.)
2. Onde será?
Escolhemos Belém para sediar o 1 evento, porque como Belém Fica mais fácil pra outros estado chegar.
3. Sobre a programação:
Praça da Republica, Praça Batista campos, Largo da palmeira,e Talvez o Gínasio escola superior de educação física
4. Alojamento:
Conseguimos uma Casa com 4 QUARTOS Para Praticante de Outros estados,COM FRIGOR BAR E TUDO

poisé galera, é isso! esperamos por todos com os braços abertos!

até la, e Bons Treinos ;D

Parkour: A Arte Do Movimento

 Parkour é uma disciplina, na qual

seus praticantes, conhecidos como traceurs(masculino) ou 

traceuses(Feminino), usam seu corpo para ultrapassar os obstáculos

de Forma mais Rápida e Eficiente possível. No Parkour Não há competições,poise ninguém tenta ser melhor que

ninguém, tem todo um espírito de união e todos sempre estão procurando

ajudar uns aos outros.A ÚNICA competição que existe é com você mesmo.

Isso torna o Parkour tão diferente de outras Disciplinas.

 você deve Treinar para você mesmo, sem o propósito de se exibir para 

alguém, pois isso pode resultar em sérias quedas Pelo fato de você não 

concentrar seu corpo e sua mente no movimento, e sim se preocupar se 

estão te olhando, isso faz com que você perca o foco do movimento,

que é muito importante na hora de executa-lo.

 Parkour consiste em Evoluir o seu Corpo e a sua mente, de forma que 

faça eles trabalharem juntos.

 O Parkour é uma disciplina que requer muita concentração e cautela,

devido ao fato que você pode sofrer sérios machucados caso execute 

algum movimento errôneamente. Certos movimentos necessitam de bastante

concentração e dedicação para serem executados, e de bastante treino

para que o praticante execute-o com confiança, as vezes, mesmo o

praticante tendo certeza que consegue executar um movimente, sua mente

o impede de tentar,(Já aconteceu comigo, é PHoda) e não é bom tentar 

executar um movimente quando esta assim, com Medo de tentar, pois isso 

pode gerar alguns machucados, sérios ou não, dependendo do que você for 

tentar.

 Movimentos,técnicas ou vaults é como se chama os modos de se ultrapassar

os obstáculos, estes movimentos são variáveis, e é recomendável que o 

traceur treine a técnica básica do movimento para depois executar em uma

Run(percurso com vários obstáculos e vários possíveis movimentos).

 Treinar repetições de um movimente é muito bom para que você execute-o

com fluidez e leveza.

 o praticante deve ter consciência do quanto pode treinar sem passar

dos seus limites, sempre tendo energia para o dia seguinte, pois essa

energia pode ser importante, tanto para o treino quanto para as outras

atividades, como trabalhar, ir a escola entre outras.

 vale a pena lembrar que você não é obrigado a executar somente os

movimentos conhecidos,ou melhor dizendo,No Parkour você não é obrigado a abuslutamente NADA,pois é uma Pratica que Visa  te dar liberdade, Os movimentos mais conhecidos são apenas uma "Base" de como você pode se movimentar. Você pode em uma situação executar um movimento nunca visto antes, desde que ele seja para você a forma mais rápida e eficiente

de passar aquele obstáculo.

 O Parkour Surgiu na década de 90,Na França. David Belle(Foto Abaixo) inspirou-se em              

seu pai, que foi combatente na Guerra do Vietnam, que usava algumas

técnicas do parkour (que não tinha esse nome naquela época) na Guerra.

David Belle então adaptou essas técnicas e as batizou de "Le Parkour"

(o Percurso).

 Após isso, ele treinava a sua disciplina, e com muita dedicação, o 

tempo foi passando, ele foi reunindo mais pessoas,e depois de um tempo

o Le Parkour foi divulgado através da mídia, então o Parkour

 passou de 

desconhecido à uma disciplina praticada no mundo todo.

 Para você começar a Praticar não é necessário gastar dinheiro com 

acessórios caros nem nada, o que você precisa é um bom par de tênis, uma

calça e uma camiseta leves, e muita vontade e dedicação.           Você também não precisa usar luvas, não é proibido você usar, mas também 

não é recomendado, pois quando você está com as mãos "nuas" você tem um 

melhor controle dos seus movimentos.

 O Parkour é uma disciplina totalmente independente de professores ou 

instrutores, sempre alguém mais experiente ajuda o novato, passando

dicas, mas se não tiver alguém treinando por perto, você também pode

procurar dicas e tutoriais de movimentos na Internet.

 Antes de Você começar a Praticar, Você vai precisar de um bom

preparo físico, pois você ira usar bastante o seu corpo durante a pratica.

 Outra coisa muito importante é o Alongamento e o Aquecimento antes do 

treino.

 lembre-se que o Parkour requer muita dedicação, não esqueça disso!

 

se você está interessado em começar a Praticar o Parkour, basta Procurar algum praticante de sua cidade, e se você

não sabe se existe praticantes, basta você Procurar por comunidades de sua cidade no site Orkut.com, caso não ache

procure a comunidade Le Parkour Brasil, certamente alguém vai ajudar você.

 Bons Treinos ;)

(Créditos á Badax e Duddu que me ajudaram Bastante com o Texto)

Imagens Tiradas do Site: Google.com